วรรณา ผดุงพรรค (ครูนา)
ผู้เชี่ยวชาญการสอนโยคะในแนวเพื่อสุขภาพ ประสบการณ์การฝึกและสอนรวมกว่า 15 ปี เจ้าของเพจ FB, TikTok และ Youtube "โยคะกับครูนา" (Yoga with KruNa)
ด้วยความรัก และเห็นประโยชน์ของการฝึกโยคะ จึงอยากให้ทุกคนหันมาดูแลสุขภาพตัวเอง เพื่อลดค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาล จึงได้ตัดสินใจเดินทางสู่อาชีพ ครูสอนโยคะ และจากวันแรกถึงวันนี้ได้ทำการฝึกและสอนโยคะรวมกว่า 15 ปี
ครูนาสอนโยคะและบริหารร่างกายในแนวเพื่อสุขภาพและปรับบุคลิกภาพ เน้นฝึกเพื่อบำบัดอาการปวดจากการเสียสมดุลของกล้ามเนื้อ ดังนั้น ครูนาจึงไม่สอนท่ายาก เน้นโยคะอาสนะง่าย ๆ เพื่อให้ทุกคนสามารถทำได้ ไม่ว่าจะเป็นผู้ฝึกใหม่ ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีข้อจำกัดทางร่างกาย
ประวัติโดยย่อ
- ผู้เชี่ยวชาญการสอนโยคะในแนวเพื่อสุขภาพ และบำบัดอาการปวดจากการเสียสมดุลของกล้ามเนื้อ
- ประสบการณ์การฝึกและสอนรวมกว่า 15 ปี
- เจ้าของเพจ Facebook, TikTok "โยคะกับครูนา" และช่อง YouTube "Yoga with KruNa"
- ผู้เขียนหนังสือ "30 วันหายขาด โยคะบำบัด ออฟฟิศซินโดรม" ในช่องทางออนไลน์
SkillLane
@SkillLane
