รายละเอียดคอร์สออนไลน์
Handstand หรือ ท่าหกสูงในภาษาไทย เป็นท่าออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่ถูกบรรจุอยู่ในกีฬา Calisthenics ในระดับมือใหม่ รวมถึงโยคะในระดับแอดวานซ์ ใช้การควบคุมกล้ามเนื้อหลาย ๆ มัดพร้อมกัน รวมถึงต้องใช้สมาธิในการทำท่า จึงทำให้ผู้เล่นสามารถแยกประสาทการเกร็งกล้ามเนื้อแต่ละจุดได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังสร้างความท้าทาย ยกระดับการออกกำลังกายของเพื่อน ๆ ให้ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป

ประโยชน์ที่ผู้เรียนจะได้รับ
- เมื่อฝึกจนสำเร็จแล้ว ผู้เรียนจะสามารถนำไปต่อยอด ทำท่าที่ยากขึ้นได้หลากหลาย เช่น Press to Handstand, Handstand Push Up, 90 Degrees Push up และอื่น ๆ อีกมากมาย
- สามารถนำความรู้ที่ได้ไปใช้สร้างอาชีพเพื่อส่งต่อศิลปะการออกกำลังกายนี้ให้กับผู้ที่สนใจได้

คอร์สนี้เหมาะมาสำหรับ
- ผู้ที่กำลังหาแนวทางการออกกำลังกายใหม่ ๆ หรือความท้าทายใหม่ ๆ ที่ช่วยให้ชีวิตมีความหมายมากยิ่งขึ้น
- ผู้ที่ต้องการเพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรงไปพร้อม ๆ กัน

ผู้เรียนควรมีความรู้อะไรมาก่อน
- สามารถเรียนได้แม้จะเป็นมือใหม่ เพราะในคอร์สนี้เราปูพื้นฐานตั้งแต่ Basic สำหรับการจัดตารางการเทรนนิ่งและการเรียนรู้ทักษะ Handstand
- หากมีพื้นฐานบอดี้เวทในระดับหนึ่ง จะช่วยให้ฝึก Handstand ได้คล่องตัวและเร็วมากยิ่งขึ้น