รายละเอียดคอร์ส
คอร์สนี้จะได้เรียนรู้เกี่ยวกับพิลาทิสเพื่อการบำบัดอาการและช่วยฟื้นฟูอาการบาดเจ็บต่าง ๆ ทั้งปวดหลัง ปวดเข่า กลุ่มอาการ Office Syndrome และเทคนิคการเล่นพิลาทิสเพื่อการบำบัดอย่างปลอดภัย
คำอธิบายคอร์สออนไลน์
พิลาทิสเพื่อการบำบัด (Pilates for Rehabilitation) คือ การใช้การออกกำลังกายแบบพิลาทิสในการบำบัด ฟื้นฟูการบาดเจ็บต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น และทำให้ร่างกายแข็งแรง ไม่กลับมามีอาการบาดเจ็บซ้ำอีก
ประโยชน์ที่ผู้เรียนจะได้รับ
1. ผู้เรียนจะได้รับความรู้ และความเข้าใจเกี่ยวกับอาการของกลุ่มโรคต่าง ๆ และสามารถประเมินตัวเองได้ เช่นกลุ่มอาการ
- หมอนรองกระดูกสันหลังปลิ้น (HNP)
- ปวดหลัง (Back Pain)
- กลุ่มอาการปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง (Office Syndrome)
- ปวดเข่า (Knee Pain)
2. ผู้เรียนสามารถนำการออกกำลังกายที่ได้เรียนรู้ไปปฏิบัติจริง ในชีวิตประจำวันได้
ใครควรเรียนคอร์สออนไลน์นี้
- ผู้ที่สนใจเรียนรู้และเข้าใจเกี่ยวกับพิลาทิส
- ผู้ที่มีอาการบาดเจ็บ และต้องการออกกำลังกายเพื่อบำบัด ฟื้นฟูอาการการบาดเจ็บต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น
ผู้เรียนต้องมีความรู้อะไรมาก่อน
ผู้เรียนควรมีความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับพิลาทิสเบื้องต้น หรือเรียนรู้ได้จากคอร์สพิลาทิสเบื้องต้น https://www.skilllane.com/courses/Pilates-health-designs