สามารถเรียนที่ไหน เมื่อไหร่ก็ได้ตลอดชีพ
เนื้อหาทั้งหมด 10 วิดีโอ ความยาวรวมกัน 1 ชั่วโมง 10 นาที
ได้เครื่องมือในการดูแลอารมณ์ของตัวเราและคนรอบข้างได้อย่างอ่อนโยน
สอนโดย ครู A ทวีวรรณ กมลบุตร ผู้เชี่ยวชาญการสอนหลักสูตรการสื่อสารและการบริหารคนในองค์กร ที่มีประสบการณ์การสอนมากกว่า 12 ปี และสอนมากกว่า 100 องค์กร
หลักสูตร Emotional Intelligence เป็นหลักสูตร ที่ออกแบบมาเพื่อให้เราได้เรียนรู้อารมณ์คืออะไร สำคัญอย่างไรต่อการดูแลชีวิตและจิตใจของเรา
ให้แนวคิดและวิธีการที่จะช่วยให้เราได้รู้จักอารมณ์ของตัวเอง สามารถสังเกตความคิด จิตใจ อารมณ์ อาการทางกาย
เพราะบางครั้ง เราอาจจะเผลอแสดงพฤติกรรม หรือพูดอะไรไปด้วยความโกรธ หรือไม่สามารถจัดการกับอารมณ์ให้อยู่ในสภาวะปกติได้ และทำให้เราอาจจะรู้สึกเสียใจได้ในภายหลัง
ในหลักสูตรนี้ เราจะได้เรียนรู้อารมณ์ประเภทต่างๆ รู้จักตัวฉุด ตัวช่วยในการดูแลอารมณ์ของเรา มีเครื่องมือในการวัดอุณหภูมิ และอารมณ์ชีวิตของเรา ในช่วงเวลาต่างๆ เพื่อให้เราทันตัวเอง และสามารถดูแลตัวเองได้อย่างอ่อนโยน
ที่พิเศษคือ ในหลักสูตรนี้ มี 5F Model ที่ช่วยทำให้เราดูแลอารมณ์ของตัวเราและคนรอบข้างได้อย่างอ่อนโยน
มาเรียนรู้ ทำความรู้จักอารมณ์ เข้าใจอารมณ์ได้
ดูแลได้ รับรู้ได้และระบายได้อย่างอ่อนโยน
5F Model for EI (Find Fact Feel Flag FLOW) ที่จะช่วยเป็นสะพาน เป็นเครื่องมือดูแลหัวใจเรานะคะ
เพราะอารมณ์อยู่กับเราตลอดเวลา อ่อนโยนกับหัวใจและความรู้สึกของเรานะคะ